たばこや偏食、日ごろのストレス等、こういった生活習慣から生活習慣病が生まれます。脂質異常症、高血圧、糖尿病、肥満、通称「死の四重奏」と呼ばれる生活習慣病の代表的なものたち。実際にどうやって改善すればいいのでしょう。

生活習慣病を改善しようの2017年9月記事一覧

  • 生活習慣病の一つ歯周病は歯医者で治す

    時間が不規則で偏った食生活や慢性的な運動不足、過剰な喫煙や飲酒等が日々重なることで生活習慣病は引き起こされます。 そのまま改善せずに同じ生活を続けていくと、肥満や糖尿病、脳卒中、大腸がん等に繋がり、最悪の場合は死に至るこ…続きを読む