たばこや偏食、日ごろのストレス等、こういった生活習慣から生活習慣病が生まれます。脂質異常症、高血圧、糖尿病、肥満、通称「死の四重奏」と呼ばれる生活習慣病の代表的なものたち。実際にどうやって改善すればいいのでしょう。

生活習慣病を改善しようの2016年1月記事一覧

  • がん予防の生活習慣である食事について

    がんは免疫力が低くなると発症しやすくなります。 免疫を下げる要因は複数ありますが、代表的なものは体温の低下なのです。 平熱が非常に低い、夏場でも脚が冷えるといった方は、がんの発症率が高いと考えていいでしょう。 人間の身体…続きを読む